元気がなくなってきた髪の毛に

昔と比べて自分の髪の毛に元気がなくなったと感じることはありませんか?美しい髪の毛を表現するときに、ハリ、コシという言葉が使われると思います。ハリやコシがある髪の毛ってどのような髪の毛のことを指すのでしょうか。それは太くて固い髪の毛でしょうか?そうではありません。それはキューティクルがあるつやがある髪の毛のことを指すのです。キューティクルとは髪の毛一本一本をコーティングしてくれている膜のことです。
これがあるお陰で髪にツヤがでるのです。それだけでなく髪を摩擦などの外部刺激から守ってくれているのです。女性薄毛で悩む方も増えているのですが、髪全体のハリやコシがなくなってきていることを悩んでいる方も少なくはありません。その原因とは何でしょうか。
(1)加齢:薄毛を含めてあらゆる髪のトラブルは加齢が原因の一つです。
(2)血行不良、女性ホルモンの減少、ヘアケア、染毛を繰り返すことで頭皮と髪の毛は大きなダメージを受けています。ハリやコシを髪の毛に取り戻すためにはどのような方法があるのでしょうか。原因だけをみてみるとやはり薄毛になってしまうそれと共通部分も多くあります。なので薄毛に悩まれている方もきっと参考になることが多くあると思います。ハリやコシを取り戻すシャンプーのやり方についてみていきましょう。
(3)シャンプーを変える:今までシャンプーを選ぶときにどのような基準でで選んできましたか?香りや値段を重視して配合成分などは気にしていなかったという方も少なくはありません。そこで髪質改善のためにお勧めのシャンプーを紹介します。それはアミノ酸系のシャンプーです。なぜかというと、まずは頭皮と同じ弱酸性であり刺激が少ないという点です。また洗浄力も適度にあり、洗った後も頭皮が乾燥しづらいからです。最近ではハリやコシの回復に重点を置いた製品も販売されています。
(4)正しいシャンプー方法を知る:シャンプー自体を変えるだけでなく正しい洗髪方法を知ることも頭皮ケアには重要な要素です。正しいシャンプーのやり方を説明します。まず洗髪前に乾いた髪を丁寧にブラッシングします。そしてお湯で髪を湿らせてからシャンプーで洗うのですが、このときは髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗うことに意識しましょう。なぜなら最初にお湯で髪の毛を流したときに髪の毛についている汚れの大半は落ちるからです。そしてすすぎ残しがないようにしっかりと洗いながしましょう。
(5)トリートメントやコンディショナーを使う:洗髪後に乾燥を防ぐためにトリートメントやコンディショナーをつけましょう。
(6)育毛剤を使う:育毛剤を使うと、髪の毛全体にハリやコシが戻ることもあります。